Queda una última celebración de fin de año y la comida en abundancia es un clásico en las mesas paraguayas, al igual que la cantidad de consultas por malestares estomacales en los días posteriores.

Para contrarrestar estos excesos, la cartera sanitaria da una serie de consejos para aplicar no solamente tras las fiestas, sino para incorporar como hábitos de vida.

Además de consumir tres frutas de estación por día, también se recomienda diariamente dos hortalizas de tres colores diferentes.

Igualmente recuerdan la importancia de beber tres litros de agua al día y mantener la práctica de actividad física entre 30 a 60 minutos por día.

Por último evitar el exceso de bebidas alcohólicas y azucaradas. Optar antes bien por el agua como bebida principal.